Lavakunstnik Arvi avaldab oma eriline meetod vabaneda õllekõhult!

arnis graos

Ära luba sellel aastal olla nagu eelmistel – on õige aeg lõpuks vabaneda liigsetest rasvadest ja taastada oma hea vorm! „Tahtsin saada lahti kõhule kogunenud liigsetest kilodest ning võtsin väga lühikese ajaga alla 10 kilo. Sportides oleksin sellised tulemused saavutanud alles aasta pärast,” ütleb muusikaõpetaja Arvi (42). Loe intervjuud Arviga ja saad teada, kus kontrollida tasuta oma võimalusi kõhnuda ja kust saada dietoloogi konsultatsiooni!
1ee (1)
– Räägi, Arvi, kuidas sa otsustasid hakata salenema?
– Mulle oli tekkinud kõhuke – nii umbes 10 liigset kilo. See häiris juba mõnda aega. Proovisin ise jälgida, mida ma söön. Nüüd võin ausalt öelda, et see ei aidanud eriti. Olen hõivatud inimene ja mul pole vaba aega, et sportida või spetsialistide juures käia. Leidsin internetist head tagasisidet meetodi kohta, mis on aidanud paljusid inimesi. Otsustasin proovida!

– Mida sa siis tegid, et end vormi saada?
– Täitsin Stockholmi meetodi veebilehel testi. See näitas, et võin liigsetest kilodest lahti saada mulle kohandatud toitumiskava abil. Kava on üheks nädalaks ja selle jooksul pannakse tööle ainevahetus, mis sunnib ülekaalu kaduma. Ka ei ole vaja tarvitada mingeid tablette, kõik on tervislik! Lisaks oli veel garantii, et ma kas võtan kaalus alla või saan raha tagasi. See meeldis mulle ja nii tellisin ma nende toitumiskava.

3ee

Märkus. StockholmDiet.ee spetsialistid koostavad SULLE individuaalse toitumiskava, mis tagab tulemused!


– Kuidas õnnestus kava järgida?
– Mul oli kerge kõike nõutut teha, ei olnud mingeid probleeme, isegi mitte tööl olles! Olin meeldivalt üllatunud! Esimese nädalaga olin võtnud alla juba 5 kilo. Parim oli see, et toitumiskava ei sundinud mitte nälgima, vaid sööma mulle sobivaid, õigeid toite! Pärast esimest nädalat tekkis mul hasart, ostsin isegi kaalu. Praeguseks olen Stockholmi toitumiskavaga võtnud alla 10 kilo.

 

– Mida sa soovitaksid teistele, kes veel kahtlevad, kas osta toitumiskava?
– Väga lihtne – kui sa soovid kiiresti vormi saada, siis sa pead seda meetodit proovima. Alusta testi täitmisest veebilehel StockholmHealth.com ning juba nädala pärast on tulemused käes!

ja_52Klõpsa siin – StockholmDiet.ee – ja vabane ülekaalust 7 päevaga!
 
Registreeru kuni veel saab – mine Stockholmi dieedi kodulehele ja täida test enda ja oma elustiili kohta. Vaid täna saab iga lehe külastaja oma testi tulemused tasuta.

Täida test ja saa teada oma tervislik kaal! VAJUTA alustamiseks SIIA! (See saab olema huvitav! )

Matemaatikaõpetaja Erik tegi teoks võimatu – ta salenes uskumatult hästi

Eksklusiivne intervjuu õpetaja Erikuga, kes nõustus proovima uut salenemismeetodit, tänu millele võttis ta alla 26 kilo. Loe Eriku lugu ja saa teada, kuidas ka sina võid lõpuks ometi saavutada unistuste keha, vabanedes oma kogunenud kilodest.

– Milline oli sinu varasem salenemiskogemus?

– Salenemise peale hakkasin mõtlema pärast 30-aastaseks saamist. Uurisin iga natukese aja tagant mõnd uut dieeti ja muid salenemisvahendeid, kuid mitte ükski pakkumine ei tundunud mulle sobiv, seetõttu jäi salenemine pikaks ajaks ainult mõtteks.

– Kust tuli sinu motivatsioon saleneda just nüüd?

– Mul oli vastik vaadata, kuidas ma fotodel ja peeglis välja nägin. Suuri raskusi tekitas kingapaelte sidumine ja füüsilised tegevused, näiteks trepist üles minemine. Tahtsin juba mõnda aega alla võtta, aga nüüd oli kätte jõudnud hetk, kui salenemine ei olnud enam pelgalt soov, vaid juba vajadus. Sain aru, et nii ei saa elada, seetõttu otsustasin, et ma pean ses osas lõpuks ometi midagi ära tegema.

– Kuidas sa said teada Stockholmi dieedist?

– Esimesena soovitas mulle Stockholmi dieeti üks kolleeg, kes oli ise tõesti palju alla võtnud ja nägi suurepärane välja. Pärast seda hakkasin koguma infot tuttavatelt ja ka internetist. Nähes kõigi nende inimeste tulemusi, küsisin endalt, miks ei peaks ka mina seda proovima?! Kui see õnnestus nii paljudel, siis võiks see ju ka mul õnnestuda! Ka tasu spetsiaalselt mulle koostatud toitumiskava eest tundus tühine, seetõttu otsustasin rohkem mitte venitada ja liitusin dieediga.

Märkus: Klõpsa siin – StockholmiDieet.ee – ja saa oma salenemiskava!

– Kuidas sul dieedi järgimine õnnestus?

– Dieedi järgimine ei valmistanud mulle mingeid probleeme. Alguses oli võib-olla veidi harjumatu kavandada oma järgmisi toidukordi, aga peagi haaras mind hasart, sest nägin tulemusi, mis näitasid, et ma teen kõike õigesti ja nii nagu vaja.

Tulemusi märkasin juba järgmisel päeval, sest ma kaalusin end igal hommikul ja õhtul. Esimesel nädalal võtsin iga päev alla vähemalt ühe kilo. Ma ei suutnud uskuda, et oma söömisharjumusi õigesti korrigeerides võib kaal nii muljetavaldavalt muutuda. Stockholmi dieedi pidamise ajal olen kaotanud 26 kilo.

Olen tulemusega äraütlemata rahul ja ma ei soovi enam kunagi tagasi oma varasemat kaalu, enesetunnet ega välimust.

 

– Kas sa soovitaksid ka teistel inimestel proovida Stockholmi dieeti?

– Kõigile, kes soovivad ülekaalust vabaneda, võin ainult soovitada mitte kulutada aega mõtlemisele ja vabanduste otsimisele. Kaotada võid sa vaid liigse massi. Ei ole vaja oodata paremat päeva – liitu Stockholmi dieediga kohe ja peagi tänad sa iseennast!

 

Märkus: Klõpsa siin – StockholmiDieet.ee – ja saa oma salenemiskava!

Imed on võimalikud! 24-aastane Emil on valmis jagama oma edulugu, kuidas ta kaotas liigsest kehakaalust 18 kilo

Emil muutis oma elu 24-aastaselt lihtsa salenemismeetodi abil. Meil on hea meel, et Emil on otsustanud innustada ka teisi, sest sõltumata vanusest ja elukogemusest on unistuste täitumine imeline! Loe usutlust Emiliga ja saad teada, kui lihtsal viisil saavutas ta oma unelmate keha, kaotades liigsest kehakaalust 18 kilo.

– Milline oli Sinu varasem salenemiskogemus?

Veel üsna hiljuti tundus mulle, et ülekaalulisuse probleemid ei puuduta mind. Kõik muutus siis, kui mul tekkisid terviseprobleemid. Mina, kes ma olin alati heas vormis olnud, olin ühtäkki õllekõhu ja hamstripõskedega.

Käisin jõusaalis, aga kui pärast 3-kuulist higistamist ja raskeid treeninguid ei olnud kaal mitte langenud, vaid hoopiski tõusnud, olin alla andmas. Püüdsin ka vähem ja tervislikumalt süüa, kuid seegi ei andnud tulemusi. Istuv paikne töö ainult halvendas olukorda. Otsustasin, et on aeg midagi muuta. Omal jõul ei tulnud mul midagi välja!

– Kust tuli Sinu motivatsioon saleneda just nüüd?

Ma tundsin end füüsiliselt halvasti ja mitte millekski ei olnud enam jõudu. Ma ei mahtunud enam oma riietesse, rääkimata sellest, milline nägin välja peeglis. Ütlesin endale: nüüd aitab! Ma ei kavatsenud end sellisena – paksu ja jõuetuna – aktsepteerida. Hakkasin kaalu langetamiseks professionaalset abi otsima.

Kuidas Sa said teada Stockholmi dieedist?

Lugesin internetist, kuidas suure ülekaaluga inimestel oli õnnestunud saleneda. Selgus, et Stockholmi dieet on aidanud väga paljusid inimesi kogu maailmas. Tundsin, et kindlasti tuleks seda vähemalt proovida.

Toimetuse märkus. StokholmDiet.ee Et saada oma unikaalne salenemiskava, mine veebisaidile.

– Kuidas Sul õnnestus dieedist kinnipidamine?

Sain e-postiga oma toitumiskava ja juba järgmisel päeval hakkasin seda järgima. Juba esimesel nädalal õnnestus mul kaotada 8 üleliigset kilo! Sõin muidugi harjumuspärasest erinevalt, kuid minu üllatuseks oli toit maitsev. Mind üllatas, et polnud vaja kannatada näljatunnet – kogu aeg oli täiskõhutunne. Pärast neid seitset päeva järgnesid restorani väärilised, kuid lihtsalt valmistatavad retseptid, mis andsid korraliku täiskõhutunde igal söögikorral. Nii saavutasin kahe kuuga suurepärase tulemuse – langetasin 18 kilo! Nüüd on mul keha, mille üle tunnen uhkust. Mul oli seda raske uskuda, kuid riided, kaalud ja peegel ju ei valeta!
Mul on nüüd jõudu ja vastupidavust palju rohkem, olen tulvil energiat. Näen välja ja tunnen end mehena nii ihult kui vaimult!

– Kas Sa soovitaksid Stockholmi dieeti proovida ka teistel?

Kui Sulle meeldib Su ülekaal ja võid peeglist oma keha vaadates ausalt endale öelda, et see on just see, milline Sa soovid ka tulevikus välja näha, siis ära tee midagi! Kui aga tahad parem välja näha ja saleneda ennast jõusaalis piinamata ning nälgimata, telli Stockholmi dieet kohe ja juba homme võid veenduda selle otsuse õigsuses. Soovitan kõikidele!

 

Ka SINUL on võimalus muuta oma elu, KLÕPSA SIIAet saada isiklik salenemiskava: StockholmDiet.ee

Muljet avaldav: riigiasutuse töötaja Artur lõpetab oma esimese dieedi ülekaalust kaotatud 12 kiloga


Riigiasutuse töötaja Artur N. (42) on kogenud uskumatuid muutusi – ta on kaotanud 12 kilo ülekaalust ja näeb nüüd vapustav välja. Kuigi ta on püüdnud erinevaid toitumispõhimõtteid järgida ka varem, oli see tal esimene tõsine katse.
Loe läbi Arturi lugu ja saad teada, kuidas ka Sina saad lõpuks vabaneda liigsetest kilodest!


– Milline oli Sinu varasem salenemiskogemus?

– Salenemine Stockholmi dieediga oli minu esimene tõsine katse ülekaalu vähendada. Varem ei ole ma kunagi püüdnud ühtegi dieeti järgida, kuna keegi mu tuttavatest ega sõpradest ei ole neid proovinud. Mul puudusid konkreetsed näited sellest, kas erinevad dieedid ka tegelikult tõhusad on. Olen ise püüdnud kaalu lihtsate meetoditega langetada – süüa vähem, mitte süüa hilja õhtul. Arvan, et mul ei ole varem õnnestunud saleneda range tegevuskava puudumise tõttu – mida süüa, mida mitte, kui palju, kui tihti. Minu enda loodud süsteem ei olnud tõhus, kuna sageli tuli sellest taganeda. Põhjuseks erinevad meelelahutuslikud üritused tööl ja sõpradega, sünnipäevade tähistamine jne, mis olid alati seotud kaloririkaste toitudega.

– Mis motiveeris Sind salenema just nüüd?

– Varem ma eriti ei mõelnud vajadusele saleneda, kuna kaal tõusis aeglaselt ja peaaegu märkamatult. Suurim „hüpe“ kaalus toimus paljude aastate eest, kui loobusin suitsetamisest. Siis kasvas kaal lühikese aja jooksul umbes 84 kilost 87–88 kiloni. Kui mu kaal ületas juba 90 kilo piiri, hakkasin kogema mitmesuguseid ebamugavusi. Esialgu olid need klassikalised ebamugavused, näiteks ei mahtunud mingid riided selga, kuid üsna pea lisandus sellele tugev higistamine iga väiksemagi füüsilise koormuse korral. Loomulikult, lisapingutusi nõudsid ka igapäevased tegevused, näiteks trepist üles minek.

– Kuidas Sa said teada Stockholmi dieedist?

– Olin näinud Stockholmi dieedi reklaame internetis, kuid tõsisemalt hakkasin selle peale mõtlema alles siis, kui olin näinud politseiülema Ints Kuzise fotosid enne ja pärast dieeti. Minu arvates on tema poolt saavutatu hea näide Stockholmi dieedi tõhususe kohta. Registreeruda Stockholmi dieedile otsustasin siis, kui seda olid heade tulemustega proovinud mitmed mu tuttavad ja lähedased, kes hindasid oma kaalulangetamise kogemust positiivselt. Need positiivsed näited innustasid ka mind proovima Stockholmi dieeti.

 

👉  AINULT TÄNA! Individuaalne toitumiskava esimesele 100 liitujale tasuta + kingitus!*
(*kingituste arv on piiratud)

– Kuidas Sul õnnestus dieedist kinnipidamine?

– Vastasin internetis testi küsimustele seniste toitumisharjumuste, tervisliku seisundi ja soovitud tulemuse kohta. Juba mõne minuti pärast sain kätte toitumiskava. Järgima hakkasin seda järgmisel päeval. Protsessi hõlbustas oluliselt see, et kõik oli selgelt ette kirjutatud – millal, mida ja kui palju süüa ning kuidas valmistada. Tundsin end söönuna, olin täis energiat ja kaalusin end iga päev. Olin üllatunud, kui esmane 3kilone kaalukaotus leidis aset juba esimestel päevadel. Kaal langes järjepidevalt ka edaspidi. Ja nii kuni hetkeni, mil saavutasin oma eesmärgi – kaotatud oli 12 kilo ja olin täis positiivset energiat.

– Kas Sa soovitaksid Stockholmi dieeti proovida ka teistel?

– Minu arvates tasub Stockholmi dieeti proovida kõigil, kes soovivad vabaneda ülekaalust. Tänu erilisele individuaalselt väljatöötatud dieediprogrammile on tulemusi tunda kohe. Ja see dieet pakub lisaks kaalukaotusele muudki. Lisaks rõõmule kaotatud kilode üle jääb püsima järgimise ajal väljakujunenud harjumus süüa ja elada tervislikult.

 Külasta veebisaiti Stockholmdiet.ee ja saad spetsiaalselt Sinule väljatöötatud salenemiskava juba täna.

Vapustavad muutused – üht nõuannet järgides võttis mees alla 20 kilo

„Pärast esimest dieedinädalat otsustasin proovida vanu riideid ja jäin tummaks, sest riided vajusid alla. Nädala jooksul olin alla võtnud 7 kilo, nüüd aga kokku juba 20 kilo,” jutustab oma salenemiskogemuse kohta Ingo (44). Loe intervjuud Ingoga, et saada teada, kust leida tasuta võimalusi salenemiseks ja kust saada toitumisspetsialisti konsultatsiooni.

– Milline oli sinu varasem salenemiskogemus?

– Ma ei tahtnud ennast piinata mingite julmade dieetide või raskete trennidega. Mulle tundus lihtsalt, et ülekaal ei ole minu jaoks probleem.

 

– Milline oli sinu motivatsioon saleneda just nüüd?

– Teeselda, et ülekaal ei häiri, ei õnnestunud kaua, sest tekkisid mitmesugused terviseprobleemid. Just tervise korda saamine oli kõige suurem motivaator, ent pean ütlema, et ka ennast peeglist vaadata ei olnud just meeldiv. Minu välimus ei olnud atraktiivne ja terve. Ma ei tahtnud veel ennast 44-aastasena „maha kanda”. Sain aru, et pean „päästerõngast” vabanema.

 

Kuidas sa said teada Stockholmi dieedist?

– Iga päev kiidab seda dieeti internetis palju inimesi. Lugesin neid edulugusid, kuid ei jäänud lõplikult uskuma, et need on päris. Siis aga kohtasin ma oma tuttavat, kes oli Stockholmi dieeti järgides muutunud üsna saledaks. Ta oli nagu hoopis teine inimene! Otsustasin liituda mõttega, et olen vähemalt proovinud. Ma ei lootnud üldse, et see õnnestub mul.

 Märkus: Klõpsa siin – StockholmiDieet.ee – ja saa oma salenemiskava!                                                                                                               

– Kuidas sul õnnestus dieedi jälgimine?

– Dieet osutus millekski enneolematuks – ei mingit nälgimist, vaid hoopis maitsvad toidud. Järgisin kõiki oma salenemiskavas sisalduvaid juhiseid ning juba järgmisel päeval olin kilo alla võtnud. Samasuguses tempos jätkas kaal langemist ka järgmised kuus päeva. Kui otsustasin proovida „vanu” riideid, jäin tummaks, sest veel nädala eest sobinud riided vajusid alla. Kaotasin nädalaga kokku 7 kilo. Sellised muutused teevad suurt rõõmu. (Naerab) Seetõttu jätkasin ma samas vaimus kuni oma ideaalkaalu saavutamiseni, võttes alla 20 kilo.

– Mida sa soovitaksid teistele inimestele, kes tahavad saleneda?

– Aitab edasi lükkamisest – õige hetk salenemise alustamiseks on just praegu. Liitu kohe ja sa näed, kui kerge on tegelikult saada oma unistuste keha!

See on sinu võimalus❗
Mine Stockholmi dieedi veebilehele StockholmDiet.ee ja täida enda kohta test – täpselt samamoodi, nagu seda tegi Andres! Täna kingime võimaluse saada tasuta teada oma tervislik kehakaal ning samuti konsultatsioon toitumisspetsialistidelt (300 euro väärtuses!). Kasuta seda võimalust ja registreeru nüüd!

Sõjaväelane Raimond (45) ei häbene enda pärast. „Sa kas oled mees või ei ole! Kaalu langetamine oli mulle auküsimus.”

rrr

Ka kogenud sõjaväelane tunnistab, et ainult spordist ei piisa, üle tuleb vaadata ka oma menüü!
„Ma ei mõista mehi, kes leiavad, et „päästerõngas” muudab nad mehelikuks! Kui sportlik vastupidavus hakkab vähenema, on viimane aeg hakata kaaluprobleeme lahendama”, jagab oma kogemusi Raimond, kes vabanes hiljuti 20 liigsest kilost.

 

Screen Shot 2016-12-19 at 12.49.20Screen Shot 2016-12-19 at 12.49.29– Milline oli sinu varasem salenemiskogemus?

– Varem ma ei arvanud, et ülekaal on minu jaoks probleem. Teadsin, et ma olen tüse, aga ma ei muutnud oma menüüs midagi. Sõin KÕIKE, ilma et oleks tekkinud küllastust. Kaal ei valmistanud mulle muret enne, kui mul hakkas tekkima hingeldus ja ka igapäevaste elementaarsete asjade tegemine muutus raskeks. Dieete ma kartsin – tundus, et „dieedi pidamine” tähendab süüa mittemaitsvaid asju, mulle aga meeldis ikka korralikult süüa.

– Milline oli sinu motivatsioon saleneda just nüüd?

– Minu välimus oli üsna kole. Olin end nii käest lasknud, et kehakaal hakkas takistama jooksmist ja sportimist. Minu kehaline vastupidavus hakkas kõvasti langema. See tekitas viha enda ja oma suure kõhu vastu. Andsin endale käsu nagu armees – „saleneda!” – ning hakkasin lahendust otsima. Olin jahmunud, et sportimine ei muutnud minu kaalu mingil moel. Hakkasin esimest korda dieedi peale mõtlema.

Screen Shot 2016-12-19 at 12.50.06Märkus: Jah, see meetod töötab tõesti! Proovi enda peal järele – kõigepealt täida test veebilehel StockholmDiet.ee


– Kuidas sa said teada Stockholmi dieedist?

– Stockholmi dieedist sain teada tuttavalt arstilt. Tema ise järgis seda ja ütles, et see on kerge ka hõivatud inimestele. Tema tulemused olid silmanähtavad, seetõttu otsustasingi programmiga liituda.

Screen Shot 2016-12-19 at 13.35.25
– Kuidas õnnestus dieedi järgimine?

– Individuaalse salenemiskava saamiseks pidin alguses täitma ausalt testi, mis määras, kui mitmest kilost ma pean vabanema. Number oli suur, aga minu otsustavus samuti. Kohe, kui plaan saabus, hakkasin seda järgima. Nagu ma juba ütlesin, kartsin ma, et olen dieedi ajal näljas, aga midagi sellist ei olnud! Sõin alati hästi ja maitsvalt, aga sellele vaatamata olin seitsme päeva möödudes vabanenud juba 6 kilost. Kaal langes päev päeva järel, nii et nüüdseks olen ma vabanenud juba 20 kilost. Sellest ajast peale, kui ma ei pea enam kandma kaasas rasket „päästerõngast”, olen saanud tagasi nii palju energiat, rääkimata veel töövõimest! Nüüd näen ma elu hoopis teisiti!


– Kas sa soovitaksid ka teistel inimestel Stockholmi dieeti proovida?

– Tuleb välja, et salenemine ei ole sugugi nii raske, nagu mulle oli alati tundunud. Stockholmi dieedi puhul ei pea sa absoluutselt mitte millelegi mõtlema, sest kõik on ette öeldud. Ei mingit kalorite lugemist ega portsjonite mõõtmist – saad lihtsalt teada õiged toiduained, mida iga kord süüa, ning ongi kogu lugu. 
Kaal langeb iseenesest, ilma mingi pingutuseta. Uskuge mind, ka naised märkavad ja oskavad seda hinnata!

Toimetuse märkus: Marika salenemismeetod on saadaval veebisaidil StockholmDiet.ee

NB! Täna pakub Stockholmi dieet esimesele 100 huvilisele võimalust liituda programmiga madalaima võimaliku hinna eest. Mine aadressile StockholmDiet.ee, et saada oma salenemiskava, kuid kiirusta, sest nõudlus on tohutu!

Veetlev Marta Kukarane kaotas uue koduse dieediga 8 kg!

TV-täht, tekstide autor ja noor ema Marta Kukarane on hiljuti läbinud uskumatud muudatused! Noor naine vabanes edukalt 8 kilost rasvast ja nüüd jagab oma kogemusi meiega! Loe intervjuud Martaga ja saad teada, kuidas ka Sina saad lõpuks endale kaua ihaldatud unistuste keha


– Mida oled varem teinud, et saleneda?

– Ülikooli ajal iseenese tarkusest raha säästmise ja loomulikult ka salenemise eesmärgil jõin ma üksnes jogurtit. 😀 Lõpuks ei tahtnud ma enam isegi seda, sest see oli ära tüüdanud. Ma ei tea, kuidas see oleks lõppenud, kui ma ei oleks rasedaks jäänud. Tegelesin regulaarselt ka spordiga, kuid salenemiseks ainuüksi spordist ei piisa. Nüüd on mulle selge, et ainult korrastatud menüü annab tulemusi. Täpsemalt öeldes, tulemusi märkasin alles siis, kui hakkasin kasutama Stockholmi dieeti.


– Räägi, miks Sa otsustasid saleneda just nüüd?

– Hiljuti oli meil reis Kuubale, seal ma märkasin end fotodel. Üldsegi ei meeldinud see välimus, millisena nägid mind teised inimesed, sest peeglis tundusin ma endale teistsugusena. Siis mõistsin, et aitab, peab tegutsema hakkama.


– Kuidas Sa said teada Stockholmi dieedist?

– Arvan, et Stockholmi dieeti ei saa märkamata jätta, sest internetis räägitakse sellest pidevalt. Mulle tundub, et kui inimene on otsustanud midagi asja heaks ära teha, siis leiavad meetodid sind ise üles, vähemalt jäävad rohkem silme ette. Loodan, et nüüd ma innustan ka teisi.

 

Märkus: Jah, see meetod töötab tõesti! Proovi enda peal järele – kõigepealt täida test veebilehel StockholmDiet.ee


– Mis Sind ärgitas kasutama Stockholmi dieeti?

– Sain teada, et tuttav kaotas 13 kilo just Stockholmi dieedi abil. See innustas proovima. Ma ei tahtnud enam tunda end seltskonnas kõige paksemana, hoidsin alati suu kinni, kui sõbrannad rääkisid oma 2–5 liigsest kilost, sest mida mul oligi öelda?! Et mul on tunduvalt rohkem? Eelmises kehas ei tundnud ma end mugavalt.


– Millal Sa hakkasid märkama esimesi tulemusi? Millised need olid? 

– Alguses pärast 3 kilo kaotamist juba märkasin, et rõivad ei ole enam nii liibuvad. Tunded olid loomulikult head, kuid ma ei ole harjunud liialt vara rõõmustama, tahtsin saavutada märkimisväärset tulemust – sellist, mida märkaksid ka mu lähedased, mitte ainult mina ise. Üsna varsti ka märkasid – põsed olevat õhemad 🙂

Olen rõõmus saavutatud tulemuse üle. Riided langevad vabalt, see meeldib mulle, näonahk on tõepoolest paranenud. Tegin huvi pärast ka vereanalüüsid, et näha, mis mu kehas toimub – võib-olla on mingi vitamiini puudus. Ilmnes, et kõik on normi piires, ei ole isegi D-vitamiini puudust.


– Mida soovitaksid teistele naistele, kes samuti soovivad saleneda?

– Alati leidub inimesi, kes ütlevad, et nii ei ole võimalik saleneda või et pole isegi vajalik, kuid olen märganud, et seda räägivad need, kes ise meeleldi kaotaksid mõned kilod, kuid ei suuda end kokku võtta. Arvan, et see on ideaalne viis alustamiseks. Kõik öeldakse ette, ülejäänu oleneb juba ainult sinust enesest. Ise proovisin ja võin öelda – see dieet on suurepärane! Registreeru nüüd – homme on juba liiga hilja!

 

Miks mitte proovida?! Mine oma salenemiskava loomiseks aadressile StockholmHealth.ee!

Nagu Svetlanal on ka sinu salenemiskava kordumatu, sest see koostatakse sinu organismi ja elustiili arvesse võttes (alustamiseks täida see test, aga ole aus! Püüa ennast analüüsida!)

Sul õnnestub see ning sinu tulemusi nähes tulevad ka sõbrannad kaasa, küll sa näed!

 

Õpetaja: Seda salajast meetodit kasutades… „ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees.”

atkinsa diēta

Ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees.

ütleb uhkelt õpetaja Svetlana K. Ning pole nalja – pärast 18 kilost vabanemist ei saa vanu riideid enam kanda.
Loe intervjuud inspireeriva õpetajaga, et saada teada, kuidas ka sina võid tervislikult üsna lühikese ajaga saleneda. Kas oled valmis?

– Milline oli teie varasem salenemiskogemus?
Mul oli alati üsna stabiilne kehakaal, aga siis hakkas see lühikese ajaga kiiresti kasvama. Pärast pikka suvepuhkust kaalusin juba 74 kilo! Minu lühikese kasvu kohta oli seda liiga palju. Olin täielikus ahastuses ja tahtsin väga liigsetest kilodest vabaneda. Alguses proovisin järgida tatradieeti, aga kui kaua on võimalik süüa ainult paljast tatart? Seejuures polnud sellest dieedist niikuinii suurt kasu – kaal ei muutunud. Siis tekkisid probleemid vererõhuga ja pea hakkas ringi käima. Sain aru, et ma ei tohi niimoodi tervisega mängida.

– Kuidas te saite teada Stockholmi dieedist?
Stockholmi dieedi kohta kuulsin häid sõnu kolleegidelt. Ka neil olid pärast esimesi päevi muljetavaldavad tulemused, nädalaga kaotasid nad 5–7 liigset kilo. Alguses ma ei uskunud, et ka mina võiksin saleneda, aga et midagi ära teha, tuleb proovida. Nii ma otsustasin Stockholmi dieedi kasuks. Mul ei olnud midagi kaotada, sest programm annab garantii – ma olen kas 100% rahul või mulle tagastatakse raha.

igaunija-kapnes

– Kuidas toimus dieedi järgimine?

Alguses täitsin ma testi ja tellisin dieedikava. See oli valmis järgmisel päeval ja ma hakkasin seda kohe järgima. Mul oli söömisjuhiseid kerge jälgida, sest koostatud menüü oli maitsev ja kergesti valmistatav. Kehakaal hakkas langema kohe. Laenasin sõbrannalt kaalu, et saaksin kehakaalu muutumist jälgida. Kehakaal langes tõepoolest kiiresti – juba esimese nädalaga kaotasin 11 kilo ning tundsin end palju energilisemalt ja tervemana. Kokku vabanesin Stockholmi dieediga 18 kilost – kaalun nüüd 56 kilo! Peab ütlema, et minu garderoobis on nüüd kõik riided liiga suured.

ee-iepaidigi

– Kas te soovitaksite ka teistel inimestel proovida Stockholmi dieeti? 
Stockholmi dieet avas mulle tervisliku söömise maailma ja see on dieedi järgimisel väga oluline. See dieet saab kergesti eluviisiks ja sa jääd alatiseks saledaks. Vaadake mind – ma olen oma 55 aasta vanuse juures sale ja mul pole kõhtu ees. Lisaks on mul paranenud vererõhk ja ma tunnen, et olen energiast tulvil. Olen rahul ja tänan väga oma Stockholmi dieedi toitumisspetsialisti tasuta nõustamise eest!

Miks mitte proovida?! Mine oma salenemiskava loomiseks aadressile StockholmHealth.ee!

Nagu Svetlanal on ka sinu salenemiskava kordumatu, sest see koostatakse sinu organismi ja elustiili arvesse võttes (alustamiseks täida see test, aga ole aus! Püüa ennast analüüsida!)

Sul õnnestub see ning sinu tulemusi nähes tulevad ka sõbrannad kaasa, küll sa näed!

Võluv kolme lapse ema räägib, kuidas ta alustas salenemiskuuri ja sai oma unistuste keha.

See on eksklusiivne intervjuu kolme lapse ema Marika P.-ga (45), kes avaldas meile oma noorusliku ja kütkestava saleda keha saladuse. Loe intervjuud Marikaga, vaata tema pilte ja sa saad teada, kuidas ka sina võid lõpuks ometi saada oma unistuste keha!

– Milline oli sinu varasem salenemiskogemus?

– Olin varem mitu korda proovinud saleneda – lähtusin portsjonite vähendamise põhimõttest ja sõin poole vähem. Hiljem proovisin ka Dukani dieeti, kuid see oli väga raske – tuli elada poolnäljas ning pidev raskustunne kõhus ja regulaarsed peavalud olid täiesti väljakannatamatud. Käisin ka jõusaalis, kuid see ei andnud mingeid tulemusi.

 

– Kust tuli sinu motivatsioon saleneda just nüüd?

– Ma ei olnud oma peegelpildiga rahul. Paljud riided olid jäänud liiga kitsaks. Pidin S-suuruses rõivaste asemel kandma L-suuruses rõivaid ning ma ei olnud sellega rahul.
Minu kõht takistas ujumiskostüümi selga panemist.

 

– Kuidas sa said teada Stockholmi dieedist?

– Stockholmi dieedist sain teada internetist. Paljudel minu tuttavatel oli õnnestunud tänu sellele dieedile märkimisväärselt saleneda. Nende saavutused panid ka mind sellesse uskuma.

Toimetuse märkus: Marika salenemismeetod on saadaval veebisaidil StockholmDiet.ee

 

– Kuidas sul õnnestus dieedi järgimine?

– Alguses kartsin, et toite on keeruline valmistada ja lõpuks tuleb nii või teisiti nälgida. Aga nüüd võin öelda, et juba pärast esimesi päevi tundsin end uskumatult kergelt, mingit näljatunnet ei olnud.
Programmi on väga lihtne järgida, kõik on ette kirjutatud, ning mis peamine – tulemused on kohe näha. Esimese nädalaga võtsin alla 4 kg. Minu enesetunne paranes, energiat tuli juurde ja unisus kadus.
Stockholmi dieet on täielikult muutnud minu söömisharjumusi. Ma pole lihtsalt saledam, vaid olen ka täis elurõõmu. Seda on märganud ka teised inimesed minu ümber, eelkõige mu pere. See annab mulle motivatsiooni, et mitte end käest lasta ja vanade harjumuste küüsi sattuda.

 

– Kas sa soovitaksid Stockholmi dieeti ka teistele? 
– Proovige Stockholmi dieeti, tulemused üllatavad teid! Teie enesekindlus kasvab iga kaotatud kiloga. Ei ole vaja oodata paremat päeva, liituge Stockholmi dieediga kohe ja nautige tulemusi juba homme!

Toimetuse märkus: Marika salenemismeetod on saadaval veebisaidil StockholmDiet.ee

NB! Täna pakub Stockholmi dieet esimesele 100 huvilisele võimalust liituda programmiga madalaima võimaliku hinna eest. Mine aadressile StockholmDiet.ee, et saada oma salenemiskava, kuid kiirusta, sest nõudlus on tohutu!

Kuidas vabaneda nädala lõpuks ülekaalust? Sa ei usu, mida see neiu tegi…

Lucija_main

Sekretär Emma B. (34) räägib, millise üsna ebatavalise nipiga vabanes ta ülekaalust väga lühikese ajaga. Loe intervjuud Emmaga ja saad teada, kuidas tal see õnnestus!

– Emma, aitäh, et nõustusid intervjuud andma. Räägi palun, milline oli sinu elu enne salenemist.

Enne pealinna kolimist ei olnud mul ülekaaluga suuri probleeme. Keskkoolis käisin ma tantsutrennis ja võisin süüa, mida iganes tahtsin. Probleemid algasid vähem kui kahe aasta eest, kui ma kolisin kõrgkooli tõttu pealinna. Kõik oli normaalne, minu harjumused ei muutunud, kuid äkitselt märkasin, et olen hakanud tuntavalt rasvuma. Ma ei teadnud selle põhjust, ilmselt hakkas lihtsalt mu ainevahetus aeglustuma. Arvasin, et see juhtub palju hilisemas eas, kuid minul algas see juba nüüd, 25-aastaselt. See juhtus kiiresti ja ma tundsin, et sellele tuleb õigeaegselt piir panna!

– Kas sa olid ka varem püüdnud saleneda?

Enne seda mitte, polnud vajadust. Ent pärast seda, mida ma poolteist aastat tagasi peeglisse vaadates nägin, hakkasin ma otsima dieedivariante. Proovisin umbes aasta eri dieete ja tegin koormusvabu päevi, kuid tulemused olid vaid lühiajalised. Alla läks võib-olla 2, maksimaalselt 3 kilo, mis tulid seejärel tagasi. See ei olnud see, mida mul vaja oli. Ma ei tundnud ennast küll väga paksuna, vaid pigem ümarana ja sellesse 76 kilosse „kinni kiilununa“!

– Aga nüüd näed sa fantastiline välja! Kuidas sa sellise figuurini jõudsid?

Alles selle suve alguses leidsin ma endale sobiva variandi.  See on dieet ainevahetuse käima panemiseks – Stockholmi dieet.ee Lugesin palju kommentaare ning mõistsin, et seda tasub proovida. Tegu on dieediga, mis kohandatakse sinu organismiga vastavalt mitmesugustele teguritele – vanusele, söömisharjumustele, päevaplaanile jne. Ühesõnaga, ma täitsin küsitluse, sellise testi moodi, ning mulle pakuti lahendus. Toitumisspetsialist koostas mulle söögikordade loendi. Jäi üle vaid seda järgida ja tulemusi oodata. See ei olnud raske. Ka rahakotile ei teinud see eriti liiga, sest olulised on toodete kombinatsioonid, mitte nende eksklusiivsus.  Näiteks ei olnud mul kunagi tulnud pähe teha porgandi-pirnisalatit.Nüüd tean ma palju häid ja maitsvaid retsepte!

 

Märkus: Jah, see meetod töötab tõesti! Proovi enda peal järele – kõigepealt täida test veebilehel StockholmDiet.ee

 

– Aitäh, see on väga inspireeriv! Kas dieet on raske? Mida sa võid öelda neile, kes seda praegu loevad?

Ei, raskeks ma seda ei nimetaks. See on pigem õpetlik. See õpetab oma keha kuulama ja reguleerima. Tulemused on silmanähtavad. Minu ainevahetus läks edukalt käima ja nüüd võin ma elada muretult. Alates sellest ajast peale, kui hakkasin dieeti järgima, olen vabanenud umbes 15 kilost, nii et mul pole, mida kahetseda.

Aitäh Emmale intervjuu eest! Tuletame meelde, et iga meie klient võib saata meile oma salenemislugusid ja võita auhindu spaakeskustelt!

Miks mitte proovida?! Mine oma salenemiskava loomiseks aadressile StockholmHealth.ee!

Nagu Emmale on ka sinu salenemiskava kordumatu, sest see koostatakse sinu organismi ja elustiili arvesse võttes (alustamiseks täida see test, aga ole aus! Püüa ennast analüüsida!)

Sul õnnestub see ning sinu tulemusi nähes tulevad ka sõbrannad kaasa, küll sa näed!

Täida test ja saa teada oma tervislik kaal!  VAJUTA alustamiseks SIIA! (See saab olema huvitav!)
(Suure soodustusega programmi pääsevad ainult tänased 10 esimest huvilist! )